Strava výrazně ovlivňuje pozitivně nebo negativně výkonnost sportovce i jeho zdraví. V soutěžích často rozhoduje o vítězství nebo porážce. Strava má být pestrá, vyvážená s dostatkem živin (bílkovin, sacharidů, tuků), vitamínů i minerálů. Poměr jednotlivých živin je u aktivně sportujícího jedince jiný než u člověka, který se aktivně sportu nevěnuje.

Tak nám díky chladnému počasí začaly tréninky v tělocvičně. S přechodem z venkovní antuky na palubovku se vyrovnává každý individuálně. S čím se ale vyrovnáváme dobře jsou po-tréninkové aktivity.

V galerii si můžete prohlédnout pár fotografií ze zimní sezóny. Je to takové malé a zcela jistě zasloužené zpestření po pravidelných, úmorných a náročných volejbalových drilech, díky kterým se naše kondička a technika neustále zlepšuje a my mohli v druhé polovině letošní sezóny podávat ty nejlepší výsledky :o)

V neděli posledními zápasy skončil další ročník soutěže Okresního přeboru mužů. Po dlouhých letech zvítězilo v letošním ročníku družstvo Žichlínka.